2008年12月05日

雪の前に…

この週末かなり冷え込み雪になるそうな
その前に歩道橋イッとこ!
 
前の半島縦走
自分でもビックリするほどの元気よさ
これって大部分快晴とか仲間とかのおかげだろうけど
歩道橋もそれなりに役立ってるはずだしガンバロ
 
ってことでザック10kg&足首3kgでイザッ!
 
階段登り始めて初っ端から足筋がツライ…めちゃシンド
まだかなり疲労が残っているみたい
 
あんまりきばらんとボチボチ
チョットづつ調子が出てくる♪
10往復25分
さらに
階段をジグザグに歩きながら
10往復25分
 
雪で歩けなくなる前に“街歩き”
駅からKさんまでグルッと一周3km30分
 
雪山は体力も技術も装備もナイしなにより“寒がり”なので没
来年春まで“歩道橋岳”で我慢
 
去年今年と“日帰り登山”
来年は“山小屋”とか“幕営”とか“一泊登山”にトライしてみたい…
posted by シスト at 00:43| Comment(4) | TrackBack(0) | トレーニング

2008年12月03日

敦賀半島縦走 サザエヶ岳〜西方ヶ岳篇

6:40 起床即行窓から野坂山を見る
 
青空!雲一つ無い快晴♪♪♪
 
昨年6月から念願だった敦賀半島縦走計画
 
快晴のもと(これは絶対条件!)
浦底から登り
水島や海を眺めながら
サザエヶ岳〜西方ヶ岳を縦走し
常宮に下山するというルート
 
実行出来そう♪
しかも今回
弟さんとの野坂山以来久しぶりの二人山行
最近店でよく“山話”で盛り上がるK君が一緒です
 
7:50 出発
待ち合わせ場所の常宮神社駐車場へ向う
途中コンビニでお昼用のオニギリ一個購入
081201_0807~01.JPG 
8:10 到着
待ち合わせは8:30なので靴を履き替えたりソワソワしたり…
 
8:30 K君定刻到着
彼の車はここにデポし浦底へ
K君車内で朝食してます
8:40 浦底の明神寮駐車場到着
自分の車は奥さんが回走しまた常宮へ迎えに来て貰う予定に
ここからサザエヶ岳登山口へ
081201_0849~01.JPG 081201_0849~02.JPG
9:00 いよいよスタート
081201_0859~01.JPG サザエヶ岳山頂まで3km
いきなりの急登しかも前日までの大雨でぬかるみも
 
ところが自分でも不思議なくらいシンドく無く快調に登れる
歩道橋のおかげ?
ザックのパッキングも巧くいってバランスいいし
担ぎ方も上達したのか肩が痛まない
快晴の山歩きが出来て嬉しくて仕方ない
それになにより“連れ”がいるというのが心強い
いつもの単独山行だとやはり熊や事故が不安で緊張する
 
ガッここで困ったことが
 
K君とのペースが合わない
さらにK君体調不良に
なんとかゆっくりゆっくり休みながら
 
9:40 500m地点到着
081201_0937~01.JPG 水島!♪
081201_0940~01.JPG 遠くに一際真っ白な山!白山?
ここで引き返そうかとも考えたが『行けます』とのことなので先へ
 
081201_1032~01.JPG だんだん大きく見えてくる白山に励まされ
 
10:50 長命水到着
かなりK君も回復し安心♪
っていつのまにか初心者の自分が恐れ多くもリーダーみたくなってるし
081201_1233~01.JPG ブナ林
師走というのに実に快適で汗ばむくらいの山歩き
山道は落ち葉の絨毯でフカフカ♪雨の影響も殆どナシ
 
11:35 一枚岩展望台到着
081201_1137~01.JPG 081201_1138~01.JPG 081201_1139~01.JPG
やっと見ることが出来た♪
K君も『ここまで来るだけでも苦労の甲斐がありますよね』と大感動
 
珈琲にする?
イヤッ西方までとっときましょ
 
12:15 サザエヶ岳(標高685.5m)到着
081201_1215~01.JPG
ゼリーで軽く栄養補給し西方へ
 
1.8kmの半島縦走
快調に登り下りを繰り返し“半島背骨歩き”
ホントいい気分♪
最後急登で
13:15 西方ヶ岳(標高764.1m)到着
081201_1314~01.JPG 081201_1401~01.JPG 敦賀の街
ようやく昼食♪お湯を沸かしカップ麺とオニギリ
K君大盛りカップ!
食欲も回復してヨカッタぁ〜
デザートにドラ焼 で…珈琲で乾杯♪
 
14:00 着替えをし靴紐をキツメに結び直して常宮へ下山開始
3.5kmの道程
こちら側の方が却って歩きにくく用心用心
14:40 オウム岩
15:10 銀命水
16:00 奥の院展望台 で休憩しながらゆっくりと
 
081201_1546~01.JPG まだまだ紅葉も見事♪
 
16:20 常宮到着
 
二人とも無事に帰って来る事が出来ました
今シーズン最後の山登りを快晴のもと達成出来た喜びと
来シーズンまでお別れの寂しさで複雑な心境です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2008年11月28日

行動食?

業者の方が来られて…
いよいよ来月から市営住宅の解体工事が始まります

工事場所の図面には『三角公園』も

桜もアカシアも失くなってしまう


今度の月曜日
今のところ前後は雨マークばっかなのに
当日だけ晴れマークしかも確率20%
ホンマかなぁ〜

で普段はなんとなく苦手であまり行かないコンビニへ

行動食のお菓子探し
色んなお菓子があるもんだわ〜
味噌汁やお粥まで!
オッ!携帯に便利そうな小さい缶詰
美味そう…

ん?よくみたら…

ラベルに犬とか猫の絵が!
posted by シスト at 15:56| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2008年11月26日

忘備録

先週の積雪にビビって今日タイヤ交換しました
貧乏性なのでちょっと早いかとも…
 
三角公園の樹々
081126_0931~02.JPG 081126_0931~01.JPG 081126_0930~01.JPG
ニセアカシアも桜も殆ど落葉しました
 
今度の月曜日降水確率は30%に♪
一緒に登る仲間も出来た!
単独でない山登りは弟さんとの野坂山以来二度目
なんか嬉しッ♪
 
 
 
posted by シスト at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

冬眠前?

ポォ〜ニョポ〜ニョポニョ腹のニクゥ〜♪
とツイツイ口ずさんでしまうほど近頃ヤバイ…
 
最近よく差し入れやお土産を頂戴する
で…それをまるで“冬眠前の熊”のように食べてしまい
腹のニクゥ〜♪となっている
 
確かに近頃メチャ食欲旺盛で…
 
“街歩き”でも歩くのがツライのではなく
焼き鳥やラーメン・カレーの誘惑に打ち勝つほうがツライ…
 
なんとかせねば…ってことで歩道橋トレ
ザック10kg&足首3kgでイザッ!
 
雨風はヒドイがそれほど寒くはナイ
それにザックの肩ベルトがあまり喰い込まない
やっと担ぐの少しは要領良くなってきたみたい♪
 
25分10往復
続けて
25分10往復
更に
25分10往復
 
ちょい無理しすぎの30往復達成♪
膝小僧に少し違和感が…ぐらい
ラスト10往復はさすがにキツキツ
 
今度の休み
今のところ『曇時々晴40%』
なんとか山行けそう!カモ
 
 
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2008年11月23日

雪降る前の街歩き

前日山がうっすら白くなったと思ったら…

翌朝は平地でもシッカリ積雪3p
30数年ぶりだそう

ますます山が遠ざかる…

マァ〜しかし来年に備えてちゃんとトレーニングはしておかな

ってことで

今回は“街歩き”
ザック10キロ&足首3キロでイザッ!

一周目
さほど寒くなく雨も降っていないので
折り返しの相生を通り過ぎ港大橋まで
1時間5分かかってしまった
後で計測したら5km
二周目は
いつも通り駅から相生まで50分

久しぶりの街歩き
今朝もまだ足の指が痛い…

なんとかピーカンなら
とまだ山諦めてません
posted by シスト at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング

2008年11月19日

寒ッ!風強ッ!

今季1番の寒波
雷強風注意報の中歩道橋岳

ザック10キロ&足首3キロでイザッ!

かなりの寒さにも拘わらず
うっすら汗
48分20往復
雨風が酷いので今回はこれで終了

12月の第一月曜日
もしピーカンなら
半島縦走でも♪

で今朝

なんと!野坂岩籠うっすら白くなってるやん!
posted by シスト at 14:11| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング

2008年11月14日

妄想×実行×即退散

ヘドラン点けて夜間山行訓練

店終わってから天筒山歩き

実は昨年も一度挑戦し
その時は
電池の切れかかった懐中電灯で
あまりの暗さの無気味さに敢え無く退散

今回は新品のヘドラン
しかもLED♪
どんなのか試してみたくて…

『荒神さんが突風起こして谷底に落とすんやでぇ』
『熊でるんちゃう』
『その昔すぐ近くが火葬場で…』
『戦国時代の古戦場跡やから夜な夜な鎧つけた侍が…』

などなどの声を振り切り
(って内心メチャ気にしてた)

ウエイトは一切付けず
ショルダーポーチにスポドリだけ持って

そうだ!山頂で一服しよッ♪と煙草と携帯灰皿まで入れ
(これってかなりヤセ我慢?)

それと鈴は必らず!

準備万端で10時天筒山登山口到着

ヘドラン点灯
(かなり明るい♪)

大きく一息ついて夜間山行訓練開始!

ぶら下げた鈴があまり鳴らないので
時々自分で鳴らしながら
有り得ないくらい目茶苦茶早いペースで
(ヤッパ怖いものは怖い)

突然…

右上方でガサガサッ!

明らかに四足歩行動物の気配

ヤバッ!
で即退散

ドキドキで車に戻り

天筒山は辞めて金ケ崎にシヨッ!

こちらも無気味は無気味ですが
港の灯や物音があるんで少しはマシ
月見御殿までなんとか往復出来ました♪

その後久しぶりに港大橋に行き
ヘドラン点けて6往復

バタバタのトレーニングになっちまった
posted by シスト at 10:29| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング

2008年11月12日

8キロウォーキン

あいかわらず
山輪切りってます♪
最新は『敦賀』の南『駄口』エリア
ここは福井と滋賀の県境で
黒河峠や乗鞍岳・芦原岳・三国山・赤坂山と
一粒で二度美味しいどころではありません♪
眼鏡を外し脳みそ沸騰しそうなくらい集中
パズルのような達成感を楽しんでます

しかし…

この輪切り作業すればする程
実際に山登りしたくなってしまいます

ついつい
ここは『中央分水嶺高島トレイル』の出発点なんやぁ〜
とか

国境スキー場まで送ってもらい
そこからマキノスキー場まで約16キロ縦走し
『さらさ』で温泉しながら迎えを待つ…
などとマジ考えてしまいます

どうにも山登りしたくなり

ヘドランつけて天筒山から金ケ崎まで歩くか…
とまで妄想が膨らんで

今回のトレーニング
歩道橋ではなく街歩きに変更
ザック10キロ&足首3キロで
駅から相生までを二周(8キロ)することに

1時間と40分かかって終了

あんまり汗もかかず
ダメージもなく快調♪

登山靴の底がどんどん減っていることだけが心配です
posted by シスト at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング

2008年11月10日

知恵熱回復で歩道橋

ほんの一週間前のことなのに
荒島岳が遥か遠くの出来事に…

また山登りしたくなってます

で歩道橋岳

ザック8キロ&足首3キロで

う〜久々じゃけんシンド

はじめの10往復30分もかかってしまった!

ちょいペースを上げて
後半20分で10往復

その後
駅からKさんまでグルッと一周30分

久しぶりでかなり疲れましたが
なんか身体から毒が抜けたみたいで爽快です
posted by シスト at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング